6款適合經期豐胸的紅棗食譜(2)
二、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯
材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：
1.將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鍾。
2.然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鍾即可。
小編溫馨提示：
這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏後飲用效果更佳。
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