護理女性胸部的拍打操

　　女性的胸部需要長期的護理，不然一定失去往日的色彩，相信大家不希望這樣吧!我們的身體上老化得最快的部位之一就是胸部。無論是成長期的體重變化，還是生產時帶來的胸部收縮，都是加速胸部老化的重要因素。

　　除此之外，胸部還是受地心引力影響最為明顯的部分，鬆弛、下垂的胸部會讓你盡失性感魅力。因此過了20歲後，就應該在保養上下功夫了。

　　護理女性胸部的拍打操

　　1.雙手交替著由下往上對胸部的下側，外下側做拍，托的動作。

　　2.拍打以拍出聲響為主，並拍打至肌肉微紅。

　　3.然後再換另一側做相同的動作即可。

　　功效：促進血液循環，推脂，塑漂亮胸形

　　一周裏，最少要有兩次對胸部做全麵的護理。也許外用的豐胸霜對擴大你的罩杯並沒有什麼實際作用，但含有高濃縮植物精華的美胸產品的確可以有效刺激細胞活化再生。

　　比如含有大豆、番茄精華的sisley美胸霜可以預防鬆弛現象;含精油的美胸滋養露可以改善哺乳、減肥 後乳房的下垂、鬆弛現象;海藻、玉米蛋白和桃樹精華的花蔻修護精華素可以緊致彈性纖維等。

　　特別是哺乳、減肥對於胸部傷害不小，需要額外的幫助來恢複胸部美感。食物方麵也要有意識地多吃一些蛋白質含量高的東西，以此配合胸部按摩。長期堅持下去，一定會有好的效果。

　　胸部的護理需要大家不懈的努力，才有可能保持的更加長久，所以我們希望大家明白上麵介紹的減肥方法哦!

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