產後多久可以減肥？因人而宜具體情況具體分析

懷孕的媽媽為了給寶寶充足的營養，不懼怕自己的身材走樣，積極進食超多的食物，導致了產後肥胖，媽媽們生產過後仿佛是卸下了重擔一樣，不過看著自己鬆鬆垮垮的腹部和走樣的身材心頭真是著急，如何恢複到懷孕前的好身材呢？於是有不少剛生產完不久的媽媽們急著想減肥，那麼產後多久可以減肥？今天時尚女人網小編就和大家聊聊這個問題。

產後多久可以減肥？產婦一定要科學看待自己的產後肥胖，千萬不要著急，一定要耐心等待時機的到來。女性生產過後身體還需要恢複一段時間，這段時間被稱為過月子，一般需要42天的時間才能夠恢複得差不多。

那麼是不是產後42天之後就可以減肥了呢？其實這還需要看你是不是母乳喂養，如果是母乳喂養那麼還最起碼需要兩個月之後才可以減肥，因為如果出了月子就節食減肥的話可能會影響到母乳的質量。

產後多久可以減肥？如果不采用母乳喂養，那麼你也需要在產後42天的時候去醫院檢查一下，看看自己恢複的情況，在醫生的指導下進行減肥，盲目的減肥不僅僅對產婦身體不利，而且如果是剖腹產的話還會直接影響到傷口的愈合。至於什麼時候才能夠開始減肥需要看產婦的

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