快速瘦身獨門秘訣 蘇式爛豆湯

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　　爛豆湯做法
　　
　　材料：紅豆50克、綠豆50克、山楂15克、大棗5枚(1次的量)
　　
　　技巧：買個標有重量的東西當量杯，用手掂量重量，誤差不大沒關係的。
　　
　　做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。
　　
　　技巧：紅豆和綠豆用冷水煮10分鍾後放冰箱冷藏，隔天下鍋，1分鍾就能煮爛。
　　
　　吃法：趁熱吃，連湯帶豆和山楂、棗一起吃下。
　　
　　技巧：吃的時候熱出汗更省得運動啦!