女性出汗多，能夠有減肥的效果嗎？

　　女性運動出汗之後，會感到臉部皮膚異常地滋潤光滑，黑頭毛孔都減退了，這是因為出汗的確有排毒抗菌的效果。

　　但是女性過分地出汗多，往往並不是一種很好的現象。我們都知道虛胖的人更加容易出汗，同樣，看起來不是很胖的女生經常出汗多，也可能是一種虛弱的表現。這一類女生的說話多是輕言輕語，在生活中容易感到疲軟無力。在機械無氧練習中力量也顯得不足。另外，也有一些女性在睡覺的時候容易出汗，睡醒之後就會停止出汗，同樣是比較虛弱的體質。

　　夏日出汗的時候，如果是附著在皮膚上，沒有到滴下來的狀態，不需要每次馬上就擦掉。出汗的過程在幫助散熱，每次擦掉後繼續產生的汗會讓身體缺水。如果汗附著在表麵，就不會一直持續不斷地出汗了。天氣炎熱出汗之後，需要等待體溫下降，然後再進入空調房間。否則就容易將毛孔迅速閉塞而生病。同樣，馬上喝冷水和冷敷也會讓身體受到刺激。

　　出汗的時候身上粘膩，的確會有不適感。但是最讓女生尷尬的還有汗濕的衣服和濃烈的味道，簡直讓人難以忍受。專用的止汗劑可以幫助我們減少這一種煩惱。但是要在注意止汗劑的用量也不能過多，抑製出汗的同時會加重身體的負擔。保持通風，常換衣物是更好的效果。

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