女性想要腰變瘦，就要從呼吸開始

　　小編去公司的路上，隱隱約約地聽到走在小編前麵的兩個女孩子在討論屁股大的事兒，那時候小編在心裏想：屁股大那是挺好的一件事情啊，多少人想要自己的屁股大些都求不來呢，可是小編卻聽到她們說屁股太大不行。後來小編一邊走就在心裏一邊想，終於發現了人的這個曲線之所以美麗，其實就是在於腰臀之間的配比關係。若是腰瘦的話，那麼屁股大的話，人體的整個曲線便會出來，因此這時候人就會顯得好看，但是若腰太粗的話，那麼就會顯得整個人很沒有曲線感，因此就算屁股再怎麼大，其實也是不好看的，所以說對於一個女性而言，有曲線還是會比沒有曲線更顯得整個人優美。

　　話說回來，小編的腰從來就沒有胖過，並且屁股也是沒大過，因此整體顯得沒有曲線。說實話小編還是比較羨慕那些屁股大的姑娘們，所以說你們就不要過於沮喪了，隻要在平時空餘的時間裏將自己的腰瘦下來，那便是妥妥的辣妹一個。

　　不過人要瘦腰的話，小編並不是教大家要餓死美人的那種瘦法，而是要你們健康的去瘦腰。姑娘們，你們知道為什麼自己的腰間會有那麼多肥肉堆積嗎?其實主要是因為你體內陽氣不足，所以才會導致你的腹部出現寒冷症狀，因此才需要更多的脂肪堆積進行保暖。而若想要自己的腹部變得暖起來的話，那麼吃早餐的時候，你們便可以吃一點生薑，或者是在晚上的時候貼艾灸貼。當然若是因為腹脹不消化引起的話，那麼便可以喝一點陳皮普洱，或者在早上起床晚上睡覺的時候進行揉腹。

　　當然小編還有一個非常簡單的方法，那就是進行腹式呼吸。大家要知道，若人能長期堅持腹式呼吸的話，那麼除了可以幫助人排毒以外，它也可以促進我們機體深處的代謝，同時也可以提升我們人體的整個呼吸、消化係統的工作能力。