中醫針灸減肥效果如何

　　就我臨床所見，很多病人針灸治療3-4次後都感覺食欲旺盛的毛病減輕。4.最後，作為也在減肥的薄荷一員，我給大家一點忠告：1）合理飲食+適量運動是減肥的基礎，沒有哪一種特殊治療可以走捷徑，除非是不健康的。如果有美容院號稱可以針灸減肥，基本可以認為是在非法經營此類業務，衛生、安全等都很難得到保證。　　針灸學的在讀研究生為您講述針灸法減肥。身邊的朋友經常問“針灸減肥行不行？”、“效果如何？”、“針幾次能瘦幾斤？”諸如此類的問題。
　　
　　1.問：針灸減肥需不需要節食
　　
　　不需要。在我實習過的中醫院裏（三級甲等，針灸減肥門診量很大），我從未見過針灸醫生要求病人節食，對於中度肥胖的病人，他們隻會告知其合理飲食，或者說按照常人量進食，嚴重肥胖伴有基礎病（如三高症，冠心病）的會有醫學上相應的飲食方案如低鹽低脂飲食/糖尿病飲食。所以聽薄荷電台上說針灸治療要求節食的時候，我感到很驚訝，這是上海針灸醫生還是個別的減肥機構的做法？
　　
　　而且，就我臨床所見，很多病人針灸治療3-4次後都感覺食欲旺盛的毛病減輕。因為中醫理論中“食欲旺盛”、經常有饑餓感都是“胃火盛”的表現（而胃火盛又有虛火和實熱之分），針灸治療上有相應的穴位可以改善這種陰陽失衡的情況，所以自然而然就會食量減少，但絕對不會誇張到節食的程度。
　　
　　2.問：針灸減肥有沒有效果
　　
　　肯定有。隻是減多減少也是因人而異。譬如說，基數大的減得明顯，這是減肥中的普遍規律，針灸治療也不例外；再譬如說，肉鬆的減得明顯（這種多見於中醫中的“氣虛”“陽虛”體質，比較容易調整改善），再譬如，長期存在便秘的減得明顯，因為減肥常用穴位有很大部分是在腹部的，疏通了局部經絡，氣血通暢後便秘很快就有改善，排泄通暢自然減得明顯。再譬如，更年期發福，或者產後發胖，前者主要因為激素水平紊亂，又基礎代謝下降，而針灸治療對調節激素分泌是很有幫助的，如果配合中藥的話那幾乎是95%的有效率，副作用小，是西醫所不能比擬的優勢。
　　
　　3.問：針幾次能瘦幾斤？
　　
　　這個問題肯定、100%是沒有標準答案的，能夠給出承諾打包票的你千萬不要找他治療，隻要有點科學文明知識的都知道，沒有哪一種正規的醫學上的治療方法能夠給出100%的治愈率，當然也就沒有“針幾次瘦幾斤”的說法。我見過有人針了4次減了3-4斤的，也有10次了才1-2斤的。有人每周針3次，堅持了3個月瘦了20斤的，大多數人都是開始的時候很明顯，越到後期減得越慢。

　　4.最後，作為也在減肥的一員，我給大家一點忠告：
　　
　　1）合理飲食+適量運動是減肥的基礎，沒有哪一種特殊治療可以走捷徑，除非是不健康的。
　　
　　2）針灸治療見慢，因為針灸不能消耗熱量，它隻能幫你調整體質，改變陰陽不平衡的狀態，調整激素分泌，加快新陳代謝，是一種醫學幹預手段，所以如果身體素質還比較好，隻是嘴饞吃零食很多，又好坐懶動才發胖的，管好嘴巴，多運動也可以減肥了。針灸很貴，在我們這邊差不多100元一次，一個療程下來要4000-6000大洋，不是有病又何必花這個錢？
　　
　　中醫是中國的國粹，針灸則是中醫的精華體現。大家在選擇針灸時應選擇正規醫院進行。因為針灸需要的是行醫資格，一般的美容院之類是沒有此類資質的。如果有美容院號稱可以針灸減肥，基本可以認為是在非法經營此類業務，衛生、安全等都很難得到保證。