盤點 最另類最荒唐的減肥(2)

　　3、山頂洞人減肥法
　　
　　這種現代飲食市消防舊石器時代的飲食，也被稱為野人的飲食。由於那時還沒有農耕文明人們考狩獵和采集獲取食物。而當代的“山頂洞人”們的飲食則主要以瘦肉，魚，蔬菜，水果，根，堅果類為主，不包括穀物，豆類，乳製品，鹽，糖，油及任何加工。
　　
　　4、泡泡糖減肥法
　　
　　咀嚼32次，不吞咽，然後把食物吐掉。這種方法是舊金山藝術商人霍勒·弗萊徹在1903年發明的。這樣一來不但可以享受嚼東西的滿足，還避免了攝入過多的卡路裏。但是這種方法的追隨者可是不多。