中藥瘦身湯 快速甩掉贅肉

　　1．滋陰減肥湯

　　蒸首烏20克，枸杞子15克，丹參20克，丹皮10克，赤芍15克，莪術10克，桃仁9克，鬱金10克，山楂15克，雞內金10克，草決明15克，荷葉30克，澤瀉12克，琥珀3克(2次衝服)，水煎服。日服1劑，分2次服。主治肝腎陰虛型肥胖症。

　　2．五苓消肥湯

　　白術9克，雲苓15克，澤瀉2克，玉米須30克，桂枝6克，半夏9克，厚樸9克，砂仁6克，廣木香6克，山楂15克，內金9克，甘草3克。日服1劑，早晚6服。主治脾虛濕重的肥胖症。

　　3．桃紅四物湯

　　當歸、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克，紅花6克，雲苓15克，豬苓、澤瀉、白術、桂枝、貝母各9克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖。

　　4．竹葉黃芪湯

　　竹葉10克，川芎、甘草各6克，當貝、白芍、黨參各15克，半夏12克，石膏(先煎)、熟地、麥門冬、黃芪各30克。水煎服，每日2次。主治產後多食肥胖症。

　　氣虛明顯者重用黃芪、黨參；氣鬱者加佛手、香附；缺乳或乳少者加桔梗、皂角刺、赤小豆；乳汁清稀自出者加五味子、芡實；幹嘔加沙參、蘆根；大便困難者加肉衝蓯蓉、杏仁、玄參；身痛者加桂枝、大棗、雞血藤。日服1劑，分2次服。

　　附：兩款中藥湯

　　1．鮮鯉魚1000克，川椒15克，茇5克，生薑、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量，食鹽少許。

　　將鯉魚去鱗去內髒，洗淨切成小塊；蔥薑洗淨後拍破切段待用；把蓽葜、川椒、鯉魚、蔥薑同放入鍋內，加清水適量，用武火燒開，改用文火熬燉約40分鍾後，加入香菜、料酒、食鹽、醋、味精各少許即成，吃魚喝湯。

　　方中此湯采以滲水利濕來消腫，達到輕身的目的。

　　2．苜蒿100克，白蘿卜 200克，花生油、食鹽、味精、水澱粉各適量。

　　把苜蒿、白蘿卜分別切成細條後，將花生油入炒勺內，待油熱後再放白蘿卜絲炒至七成熟時加入苜蒿，快熟地加食鹽、味精調味，以水澱粉勾芡盛出裝盤即可。

　　方中苜蒿，可降氣化痰；白蘿卜，利氣，有健脾胃助消化之功；二者配菜常食可消腫輕身。