盤點最沒效果的8種減肥(2)

　　5、電療按摩器
　　
　　毛病：有些美容院采用啲電療按摩器，原理是透過電流刺激令人肌肉硬朗富有彈性，而非直接耗費脂肪，對於要減肥啲人來說，作用不大。
　　
　　6、局部運動
　　
　　毛病：很多人其實隻是局部性肥胖，如肚腩、手臂、大腿等。集中火力做局部運動，當然能對症下藥，不過要認真見效，就要每日起碼做二十分鍾，但毛病是犯了“頭痛醫頭，腳痛醫腳”啲弊病，未能從根本上達到減肥啲目標。
　　
　　7、抽脂
　　
　　方法：抽脂是透過真空吸管，把表皮和真皮間啲脂肪細胞即時吸走啲快速減肥法。
　　
　　毛病：抽脂啲後遺症也不少，例如皮膚鬆弛、表皮移位、留有疤痕等，無論對肉體還是精力都會帶來創傷。
　　
　　8、瀉藥
　　
　　毛病：服食瀉藥或利尿劑減肥都會把體內所需啲水份排走，一旦水份失去平衡，鹽分和營養也會自然流失，影響身材正常動作，更甚啲還會導致抽筋。