總被媽媽嘮叨嫌棄怎麼辦?這麼做能避免還能夠減肥健身

編輯:東方女性2019-07-01 11:32減肥方法
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  很多時候我們在家總是會被爸爸媽媽各種嫌棄,不管你是在做什麼,總之隻要是出現在家裏,手裏再拿個手機,那麼媽媽們看到之後一定會說:你怎麼又玩手機?那麼懶?巴拉巴拉……

  我們是各種委屈,那麼應該如何應對這種情況呢?如何才不會讓媽媽嫌棄呢?我想當你做出這樣的方式時,媽媽們絕對會啞口無言!

  1、不是玩手機,是在練腹肌

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  周末的時候躺在床上玩手機是最爽的,不管手機裏的內容和你有沒有關係,哪怕就是抱個手機看個沙雕視頻吃個瓜之類的都不要太爽!可是一旦你是這種情況!媽媽的嘮叨可能也會降臨了!

  那麼該如何應對呢?教給你一個技巧,這樣你就可以麵對媽媽的嫌棄和質疑時,輕鬆說出:我沒玩手機,我是在練腹肌!你需要按照圖示裏那麼做就行了!是不是玩手機和練腹肌的快樂能同時擁有了?

  2、不是玩手機,是在練手臂

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  可能你不愛躺著,你喜歡趴著看視頻,那麼建議當你感到媽媽在靠近的時候,最好換個姿勢,像是這種海獅式的練習,這樣就可以練手臂,讓手臂更加的緊致~

  3、不是看電視,是在練腹肌

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  當然了如果你的戰場不是在床上,而是癱在沙發上看電視,那麼在媽媽們發出攻擊之前,最好改變一下姿勢,這樣就能輕鬆應對媽媽的嘮叨!隻需要屈膝伸腿,然後保持腰部挺直,盡量去晃動兩手臂,這樣就會鍛煉出腹肌。

  4、不是玩電腦,是在練腿部

  如果你在家玩電腦,那麼一定會遭到媽媽的嘮叨!那麼該怎麼辦呢?你可以讓自己的上身挺直,然後緩慢地抬腿,把腿抬到最高,這個動作雖然簡單,但其實是能練腿和保護膝蓋的~

  當然了,以上的做法隻適合短期放假在家的小夥伴,因為超過了三天,媽媽的戰鬥力也會提升上來,這時候你就不能做這些小兒科的表現來瞞住媽媽的火眼金睛了,最好是在家幫媽媽幹個家務,眼裏有活,這樣都會鍛煉身體並且和媽媽更好的相處。

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