辦公室MM的另類減肥方法
午餐外用
中午給自己找理由走出辦公室，找點外務，或跟朋友約在某個情調不錯的餐廳見麵，換個環境，透透氣。
休息一下
活動可以加速代謝，工作中要記得停下來休息，站起來動一動、走一走，伸展四肢筋骨，做幾個深呼吸。
工作區不放食物
要不受誘惑就斧底抽薪讓食物遠離工作禁區。多喝水，但別喝會增肥的果汁或汽水、可樂等碳酸類飲料。
穿著正式服裝
上班穿得像上班的樣子，態度自然嚴謹，減少想吃零嘴的念頭。西雅圖華盛頓大學營養係主任杜諾斯基指出，寬大的休閑服或恤衫會讓人心態懶散。如果上班有野餐的感覺，怎麼會不想吃東西呢?
寫下每日工作計劃
開始工作前，先把一天作息安排好，照表操作，就能使你專心工作，心無貳思。
溫馨提示：建議辦公室MM最好能把一周的烹調計劃都訂好，想要的都可期待，就不會情不自禁哪天中午想做什麼甜湯或買個起士蛋糕來吃，又跳入陷阱。你們說，不是嗎?
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