大胃王明星們的辛辣減肥方法

編輯:東方女性2011-02-16 10:34減肥方法
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  女明星們個個都身瘦樣美,究竟是她們真的怎麼吃都不胖嗎?還是有什麼特別的方法呢?一起來看看大胃王明星們的辛辣減肥法,也來做個吃不胖的美人吧!

  蕭亞軒大胃王表現:愛吃宵夜

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  蕭亞軒常常鍛煉

  “我沒辦法硬撐著不吃飯,餓肚子對我來說,簡直不可思議。”蕭亞軒無法想象為了減肥必須餓到頭昏眼花,因為她不但一天多餐,也很愛吃熱量超高的速食食品,再加上水果、甜點。

  不胖原因:鍛煉常常,貪吃無妨

  除了誇張地拚命吃,蕭亞軒也有一套更嚴厲的健身訓練方式,讓自己更瘦。“還好我原本就有健身的習慣,再加上媽媽的食補,就算瘦也不會不健康。”

  減肥理念:一定要健康,首先吃的健康,其次要身體健康,在這兩個的前提下,再去考慮體重的問題。