女人容易發胖的三個階段(3)

　　易發胖的第三個階段：懷孕

　　懷孕是容易導致女性肥胖的第三個階段，也是很大的一個原因。 >>>>這樣做肥胎不肥人

　　有很多的女性在生完寶寶之後體重都會有所增加，由於在懷孕期間確保腹中胎兒的安全，所以幾乎不怎麼運動，以及為了寶寶的健康，食用大量的補品或將食量增大，這樣很容易導致肥胖。其實懷孕期間進行合理的飲食計劃和適當的運動是不會使胎兒受到很大影響的。

　　另外由於菜價的上漲，甚至菜價比肉的價格還要高，這就使一些女性更偏向於肉類食品，而減肥了食用蔬菜，所以引起了肥胖，要知道蔬菜對控製體重能起到很大的作用。

　　當你走進這三個易發胖的階段時一定要小心，要比平常更注意自己的身體，合理安排飲食和運動。