拔罐減肥法配合飲食 瘦身更有效

　　愛美是女人的天性，漂亮的衣服穿不進，細跟的鞋子不敢穿，這是多令人感到遺憾啊。不過不用怕，最近有一種減肥方法廣受歡迎，得到許多想要減肥的人的青睞，而且效果明顯，那就是拔罐減肥。拔罐減肥的瘦身效果比較明顯，但是要注意拔罐過程中不要用力過度，以免受傷。

　　拔罐減肥的原理

　　1、拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能調整內分泌，加速淋巴和血液的循環！

　　2、拔罐能有效地調節脂質代謝，拔罐打通人體穴位後，能使脂質下降，加速脂肪代謝，還能通過對神經係統的調節，糾正肥胖者的異常食欲，抑製胃酸分泌過多！

　　3、拔罐與一般的藥物減肥不一樣，拔罐是通過調整肥胖者內在功能發揮正常的工！!拔罐減肥適合於長期減肥無效，或者藥物減肥體內產生抗藥物性的肥胖患者！

　　拔罐減肥的注意事項

　　1、在任何時候都不要暴飲暴食。

　　2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏製反彈的重中之重。

　　3、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食（晚餐）。

　　4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。

　　5、以後晚餐禁吃：高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。