拔罐減肥要找準穴位 5大人群最適合

　　拔罐減肥既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。拔罐減肥餐真實挺苛刻的，在正餐的時分吃得很少，假設很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以能夠加餐，比方吃個蘋果，黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。另外，酸奶是最好的選擇。

　　下麵我們來了解下中醫拔罐減肥穴位：

　　1、後背穴位：華佗夾脊穴。

　　2、腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。

　　3、腿部穴位：梁丘穴、足三裏穴、豐隆穴和血海穴。

　　4、足部穴位：公孫穴。

　　下麵我們來了解下拔罐減肥適應人群：

　　1、嚐試過很多減肥方法卻沒有什麼效果。

　　2、身材不算胖，但腰腹有隆起。

　　3、婚前身材苗條，產後身材臃腫。

　　4、身材還不錯，感覺美中不足。

　　5、大腿和胳膊粗肥，使體型難看。

　　拔罐要每日進行一次，時間應要高於十分鍾，不得超過十五分鍾，如果時間太短效果就不會好，時間太長則會吸出血泡，所以要掌握好精準的時間。