針灸減肥的5大必知注意事項

編輯:東方女性2015-11-28 10:33減肥方法
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  針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法,針灸身體相關穴位,達到調整機體內分泌的作用,而最終實現減肥。作為中醫常用的減肥方法之一,針灸減肥有什麼注意事項呢?下麵就和小編一起來看一下吧。

  一、針灸減肥不是一朝一夕的事情

  針灸減肥是一個漸進的過程。要是你指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現實的。在針灸的同時,養成良好的生活飲食習慣,才能有效的防止反彈。否則一旦停針,就會馬上反彈哦。

針灸減肥的5大必知注意事項

  二、針灸減肥的同時需控製飲食

  進行針灸減肥也要注意控製飲食,在針灸過程中切忌暴飲暴食,隨便亂吃,也達不到減肥的目的。但控製飲食絕不等於“饑餓療法”,不主張過分的節食。

  三、針灸減肥過程中進行一定的運動

  增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但是不主張作劇烈運動,提倡耐力與持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者,在睡前作20分鍾左右的腹式呼吸及按腹活動,對減少腹部脂肪及通便都是有好處的。

  四、針灸減肥過程中出現不良反應需要終止

  針灸減肥治療過程中,可能會出現口渴、厭食、大小便次數增多、疲勞等反應,這些均屬於正常現象。通過針灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡,這些症狀就會消失。要是在針灸中,患者出現疼痛、眩暈、惡心等症狀時,屬於針灸的不良反應,應立即中斷治療,防止發生危險。

  五、針灸減肥要到正規的機構進行

  中醫針灸是一門高深的科學,患者隻有到正規減肥門診接受既無副作用,又進行整體地調節與治療的方案,才能夠達到減肥的目的。