減肥方法 針灸減肥有哪些瘦身穴位

　　針灸減肥所做到的就是通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣來實現減肥同時治愈肥胖並發症目的，因而針灸減肥反彈率極低，特別是如果能聽眾醫囑定期回醫院矯正可防止針灸減肥反彈。針灸減肥不僅整體減肥效果良好，局部減肥效果更為顯著，所以無論您是“大腹婆”、“大象腿”還是“水桶腰”都能通過針灸減肥達到最快最有效的減肥效果。

　　針灸減肥有哪些瘦身穴位

　　麵部取穴：陽白、頭維、四白、上關、下關、巨髎、顴髎、迎香、頰車、大迎、風池等，雙側取穴，平補平瀉，可用電針。留針半小時至一小時。

　　脖子取穴：廉泉、人迎、水突、天頂、扶突、天窗、天容、天牖等。雙側取穴，頸椎3、4、5節兩側各紮一針。不用電針，行針宜輕，平補平瀉，留針半小時到一小時。

　　腹部取穴：中脘、上脘、巨闕、建裏、下脘、水分、陰交、中極，以上各穴都在任脈上，都是單穴。下麵是腹部取雙穴的：以任脈為對稱軸，平以上各穴，分別在任脈兩側0.5寸、2寸、3.5寸處取穴下針，平補平瀉，可用電針，留針半小時至一小時。

　　背部取穴：肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、大腸俞；魂門、陽剛、意舍、胃倉、肓門、誌室；以上諸穴都是雙側取穴，可用電針，平補平瀉，留針半小時至一小時。

　　上肢取穴：肩顒、肩髎、肩前、肩後、臂臑、臑會、曲池、三陽絡、外關、合穀等，雙側取穴，可用電針，平補平瀉，留針半小時至一小時。

　　腿部取穴：前腿取髀關、伏兔、梁丘、足三裏、上下巨虛、豐隆；後腿取承扶、殷門、浮郤、委陽、委中、合陽、承筋、承山、飛揚、跗陽、昆侖。側腿取環跳、鳳市、中瀆、陽陵泉、陽交、懸鍾等，可用電針，平補平瀉，留針半小時至一小時。

　　一般來說，腹部肥胖者減肥效果明顯，其它位置較慢。體格健壯不怵針者也可一天針兩次。其餘不分療程，一氣針灸治療三個月到半年。同時應配合運動與飲食控製。