刮痧的方法 風靡日本的刮痧瘦臉法

編輯:東方女性2015-11-28 11:02減肥方法
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  與其對著自己的大餅臉愁眉苦臉的,不如自己DIY試試風靡全日本的刮痧瘦臉大法吧!

  刮痧瘦臉方法步驟:

  1、由額頭中央開始向兩側太陽穴螺旋劃圈(約6圈),重複3次;

  2、由額頭中央由下往上輕撫(約6次),再滑至太陽穴輕壓,重複3次;

  3、由眼尾順著下眼瞼螺旋劃圈(約6圈)按摩至眼頭,再於精明穴及攢竹穴指壓,接著順著上眼瞼滑回眼尾,重複3次;

  4、先在眉頭輕壓,再繞眉毛上方滑至眼尾經下眼瞼回到眉頭,重複3次;

  5、從鼻梁兩側由上向下輕擦,再於鼻翼兩側做半圓形滑動(約6次);

  6、由下巴順著嘴角往人中方向,以半圓形方式輕輕的來回滑動(約6次);

  7、將臉頰劃分為三條線,分別為下巴→耳下、嘴角→耳中、鼻翼→太陽穴,以中指及無名指指腹螺旋劃圈按摩(每條線約6圈);

刮痧的方法,風靡日本的刮痧瘦臉法

  8、利用雙手手掌,由下往上交替輕撫(約6次),一側臉頰做完再換另一側;

  9、以雙手手掌,在頸部由下向上輕撫,重複6次;

  10、以拇指及食指在耳朵處,由上往下以螺旋式劃圈。

  刮試過程中,可能會感覺手下有些部位有阻滯感,不要害怕,那是相應的部位,可能有一些病變,你隻要輕輕去重點刮試,次數多,世間長,慢慢就變消失。

  配合刮痧的療程,可以吃些滋陰的美食。總之,千萬不能離水,才是真正有效的刮痧法。