女性慢性腹瀉的正確治療方法以及食療方法

　　一說到腹瀉，那肯定是避免不了要談一談慢性腹瀉了，大家要知道，中醫理論中的慢性腹瀉其實與脾胃有很大的關係。

　　01脾虛

　　所謂“清氣在下，則生泄”，脾主運化，若是脾虛的人，那麼他們的脾運化功能便會失常，因此會導致清氣不能正常的升發，下行腸道，從而導致發生腹瀉。

　　同時，脾虛的人他們的食欲會變差，會渾身無力，並且臉上黃白，舌苔也會白膩，而在平時的時候，若多吃了一點兒油膩的東西，就準會發生腹瀉。

　　大家要知道，在現在的這個社會當中，人的飲食習慣、生活習慣、工作壓力等會導致人損傷脾髒，因此在這時候人最應該做的就是養脾了，而芡實蓮子粉就可以有效的幫助大家祛濕健脾，消暑止瀉。

　　02腎虛

　　夏天腎虛腹瀉，其實也是一種常見的腹瀉。不過這種腹瀉一般多發生於老年人身上，中醫多稱之為“五更瀉”。為什麼呢?源於它多發於黎明陽氣始發，陰氣將退之時。大家要知道若腎陽虛弱的話，那麼人體裏麵的陽氣會抑製不住陰氣，就會容易導致陰寒內動，從而導致腹瀉的發生。

　　要值得人注意的是，其實腎不是一日就變虛的，它是經過長期的積累而形成的，因此想要在夏季調理腎髒，那三伏貼便是最佳的選擇。至於三伏貼推薦大家貼的穴位是：腎俞、脾俞以及天樞等，另外也可以在入伏的時候進行艾灸。

　　對於治療腹瀉妙招的話，其實小編還真有幾招好的方法。

　　01蘋果水

　　首先需要準備一隻蘋果，接著連皮帶殼切成小方塊，然後放入適量的水中，再將其煮3-5分鍾，待水溫後就可以吃蘋果喝湯，每天隻需2-3次。

　　02蒜香小米粥

　　首先將小米清洗幹淨，將大蒜去皮搗成蒜泥，接著在鍋中加水燒開，然後放入小米煮爛，再接著放入蒜泥，煮3-5分鍾便可。