月經有血塊是怎麼回事，女性月經有血塊的調理方法

　　二、內分泌失調

　　內分泌失常會影響正常的經血暢通，特別是月經不調，時間推遲、月經量異常的人經常伴隨血塊排出。

　　三、久坐血凝

　　經常久坐久站會導致盆腔循環不暢，突然活動的時候就會出現很多血塊，所以平時就要加強鍛煉。

　　月經有血塊的調理方法

　　一、按摩

　　肝氣鬱結、體內的穴位不通等原因都會導致血塊產生，通過按摩可以讓舒筋活絡。

　　二、熱水泡澡

　　體內循環不暢，泡熱水澡或者泡腳可以讓月經中的血塊減少，因為它能夠讓堵塞經絡變得暢通起來。

　　三、補充營養

　　通過食療調理效果明顯，副作用小。飲用益母草水能夠滋養生殖係統，多補充蔬果中的維生素和纖維能夠加速循環。

　　四、加強鍛煉

　　女生應該多進行運動，慢跑、瑜伽都可以活動到盆腔，帶動身體變得暖和起來，減少月經血塊和疼痛的症狀。