一個星期洗幾次頭發才會更健康

編輯:東方女性2012-04-11 10:51靚發攻略
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文章簡介:想要健康美麗的秀發,mm們應該幾天洗一次頭發呢?頭發怎麼洗才會健康呢?

  想要健康美麗的秀發,mm們應該幾天洗一次頭發呢?頭發怎麼洗才會健康呢?

  中醫建議:

  1.最好每星期洗三至四次頭。

  2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。

  有晚上洗頭習慣的人,要盡量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦幹頭發,或者用電吹風吹幹,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

  天天洗頭非但不能保護頭發,還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發失去了天然的保護膜,反而對頭發的健康不利。

  西醫建議:

  1.最好隔天洗一次,這樣比較科學。

  2.有些做特殊工作的人,由於衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇,避免使用堿性過大的洗發液,最好加上護發素。

  頭發護理小貼士:

  洗頭前的準備工作

  將糾結的頭發梳開,可從發尾處先慢慢梳開,再從發根部從頭梳至尾,甚至可以將頭朝下,從腦勺部往前梳開,讓發絲順暢、增進血液循環,執行清潔工作才能事半功倍!

  洗發就如同護膚一般,必須從基本的清潔工作做起,完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質,後續的滋養動作才能有效吸收。

  首先,將洗發水置於掌心,搓揉起泡後才抹於發上,由發根洗至發尾,並讓頭發成自然垂下,使用指腹來輕推按摩頭皮各處,來回兩三次,接下來以流動的溫和清水徐徐衝洗,勿使用太燙的熱水,會導致頭皮過度幹燥。

  潤發、護發不能省

  潤絲精、護發素這兩種產品其針對的功效迥然不同,潤絲精著重保護,避免整燙吹風等化學作用產生的傷害,可天天使用,亦可著重於發尾的部分加強使用。

  至於護發素是著重修繕的功能,修補受損發質,隔離紫外線的入侵,一周一次即可,由頭皮至發梢,揉進頭發各部位,再使用清水衝洗幹淨。洗淨後,可用寬齒梳從頭梳至發尾,並用毛巾包裹頭部,讓護發素的保濕成分得以完全發揮。

  深層清潔的的工作,可促進頭皮活動,亦會使人精神奕奕,徹底將頭發掃除幹淨。

  吹發小貼士

  吹整頭發時,最適當的距離為10~15公分,勿讓熱風太靠近,若是想使頭發蓬鬆拉高,不妨試著反方向吹幹,如此便能讓發型蓬鬆有型。