改善秋季掉發的4個好習慣

編輯:東方女性2012-04-11 10:58靚發攻略
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  1、換把梳子很重要:

  如果你現在使用的是塑料梳子,那我建議你換一把木梳子吧,木頭做的梳子靜電小,減少對頭發的損害。

  2、多梳頭不如多按摩:

  常聽人家講要多梳頭,其實是應該多按摩頭皮部的穴位,會讓頭發長的比較快,比較健康;刺激血液循環是對的,但記住不是梳的,是按摩的方式。

  3、勤洗頭但不是天天洗:

  很多女生都頭天天洗頭習慣,覺這樣更衛生,也有因為頭皮比較油,一天不洗自己的都不能接受。其實這樣的做是錯誤的,每天洗頭不但不可以啟到對頭發好的效果,而且還會讓頭發受傷,導致發質變粗糙,幹燥,因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發失去了天然的保護膜,反而對頭發的健康不利,無限製的破壞自己頭發的生長環境,無疑會對自己頭發產生不良的影響,2~3天洗一次頭就好了。

  4、多吃些對頭發有營養的食物:

  營養不均衡或是營養不足都很容易造成掉發的症狀出現,充足而均衡的營養是頭皮與頭發健康的基本條件。 想頭發好多吃蛋白質:魚,牛奶,豆製品;VA:胡蘿卜,杏仁,核仁,瓜果蔬菜;礦物質:黑豆,黑米,黑棗,黑芝麻。