9個防脫發的小秘訣(2)

　　秘訣五：不要用脫脂性強或堿性洗發劑

　　這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發幹燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗發劑。

　　秘訣六：注意帽子、頭盔的通風

　　頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脫發。所以應做好帽子、頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

　　秘訣七：戒煙

　　吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的正常發育生長。

　　秘訣八：節製飲酒

　　白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝髒“休息”兩日（即停止飲酒）。

　　秘訣九：空調要適宜

　　空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於幹燥或濕度過大對保護頭發都不利。

　　如果你在生活細節上注意了上述的九大秘訣，那麼脫發帶來的煩惱將遠離你。