換季頭發護理7要點

　　換季的季節裏，頭發很容易出現問題，幹燥或者是頭皮屑的現象都會襲擊到我們的秀發，所以你必須要學會換季如何護理頭發，通過對頭發的加強護理，讓我們擁有美麗的、飄逸的發絲。

　　1、睡前按摩頭皮，放鬆心情

　　換季如何護理頭發呢，按摩就是一個很好護發方法，“土壤”健康，頭發才能盈亮。睡前，盤腿做在床上，靜下心，閉上雙眼，用十指指腹輕輕按壓頭皮，由前往後，由中央往兩側，按摩5分鍾，整個人都會放鬆下來，同時也有利於頭部的微循環，保持頭皮健康與舒適。

　　2、調整好發色與發型

　　換季時節，應該先修整發型，減掉分叉與不健康的頭發。倘若之前染過的發色有所脫落，那麼也一並補染或者更換發色，但染發能避免則避免，畢竟會對發質有所損傷。

　　3、集中補充微量元素，改善發質原動力

　　維生素等微量元素能在最短的時間裏改善發質，效果驚人，令秀發變得柔軟而靈動。其中，最重要的是在7天的飲食中增添鋅（大量存在於豆類中）、維生素 A（大量存在於深綠色蔬菜中）和維生素B6（雞蛋中所含最多）。如果你的發質屬於特別幹燥易斷，可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油，迅速令秀發變得柔嫩而強韌。

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