怎樣護理頭發 要定期修剪頭發

　　頭發分叉是因為頭發皮的營養隻會到達到頭發的15公分以內，所以隻有頭發前15公分是有營養的，15公分外的營養是要靠後天外在的保養，如深層護發、定期修剪等，才有辦法創造漂亮的頭發。從發根算15公分以外的頭發，如果沒有外在的護發保養，發尾就會缺乏蛋白質、水份而形成幹燥發質，最後分岔斷裂。

　　1、護理頭發除了要有好的產品、耐心護發外，前提是一定要定期修剪頭發。

　　如果你都不修頭發，1年才修一次，就算天天護理，護發品也無法吸收。這好比幫臉部去角質的道理，不先去角質，老死角質都堆在表麵，最昂貴的保養品也消化不良。所以最起碼兩個月一定要修一次，就算隻有一點點都好，剛剪完的頭發最適合做護理，因為這時可以把好的護發品帶入頭發的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀發。

　　2、生活方式對 秀發才會美

　　頭發當然也是身體的一部分，他們之間的健康息息相關。身體健康了，對頭發相當有益。所以為了美麗的頭發，一定要有健康的生活方式。所以先來總結對頭發有益的生活要素。

　　保持頭發清潔

　　要防止頭發的幹燥，適當的皮脂是必須的，但也需要防止皮脂過多導致堵塞毛孔，所以需要積極而有規律地清潔頭發和頭皮。尤其在冬季，人清潔身體和頭發的次數會因為寒冷而有所降低，保證一個星期3次清潔頭發的頻率是比較合適的。

　　充足的睡眠

　　充足的睡眠對很多事都十分重要，要實現擁用一頭健康頭發的夢想就是其中之一。原因很簡單：細胞新陳代謝最旺盛的時候是深夜10點到淩晨2點，所以這時候你必須要睡覺，並且一天要至少保證7小時的睡眠時間。都說美麗是睡出來的，頭發也不例外。

　　禁煙

　　抽煙會導致身體和頭皮的溫度下降。頭皮溫度變低，血液循環就會變緩慢，這是頭皮硬化的重要原因之一。除開其他健康原因，為了避免頭皮活力下降，你也最好不要抽煙。

　　防紫外線

　　和肌膚一樣，頭發每天也會受到紫外線的侵害：紫外線會氧化頭發，造成頭發的幹燥和斷裂。一般大家會在紫外線強的春夏打遮陽傘，這是很好的習慣。不過在冬天也不能忽略紫外線的危害，所以外出時可以選一頂漂亮的帽子，既好看、又保護了頭發的健康。