怎麼去除口臭，去口臭最有效的方法

　　人與人的交往是通過談話的形式進行的，可是令人尷尬的口臭也伴隨而來，為你的形象大打折扣。口臭不僅影響著人際交往，而且也是身體健康狀況的反應，寓示著你的消化係統和口腔可能出現了問題。所以口臭問題應該要引起大家的重視，那麼如何去除口臭呢?
       

　　1、 咀嚼橘子皮

　　多吃點金桔或者咀嚼新鮮的橘子皮，去口臭的效果比咀嚼口香糖好且是全天然無公害。

　　因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，咀嚼不僅可以潤喉生津，還可以有效去除口腔內的異味。

　　2、藿香綠豆粥

　　藥店買藿香100g，用細紗布包好，放入已煮爛的綠豆湯中，約10分鍾後取出紗布包加蜜即可。去除火氣，每天喝三次，堅持一周見成效。

　　3、多喝綠茶、菊花茶、佩蘭茶

　　以水煎服或熱水衝泡飲用，可以緩解因胃熱引起的口臭、口苦等症狀。

　　4、養成正確的刷牙習慣

　　刷牙的時間以2分鍾為宜，刷牙時不要忘記刷舌苔。吃完東西之後應立馬清潔口腔。

　　5、多喝熱水，少吃零食

　　多喝水可以保持口腔能夠分泌足夠的粘液，咖啡飲料和零食等這些上火的事物應盡量少吃。

　　以上就是小編分享的如何去除口臭的幾個小妙招，是不是很簡單呢。但是這些方法治標不治本，口臭的真正原因是因為身體健康出現了狀況，如果口臭症狀持續嚴重小編建議還是盡早去醫院治療哦。

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