蔥怎麼做好吃 蔥的做法
蔥怎麼做好吃?大蔥的做法
薄餅卷香蔥
薄餅卷香蔥含有香菜,香菜性溫味甘,能健胃消食,發汗透疹,利尿通便,驅風解毒。
用料:
小麥麵粉250克、香菜1小把、小蔥1小把、黃醬適量、食鹽1/2茶匙、水100克、植物油1湯匙。
做法:
1、麵粉中加入鹽混合均勻後先加入熱水,邊加邊用筷子攪拌,然後再加入冷水,同樣邊加邊用筷子攪拌,直至麵粉成絮狀。將麵揉成麵團,要一直把麵團揉至光滑後用盆扣上,醒麵30分鍾。將醒發好的麵團繼續揉一會,揉到麵團表麵摸上去很細膩,將麵團一分為二。分別揉成長條並切成大小均勻的麵劑子。
2、取一個劑子,用刷子在一麵刷一層油後將另外一個劑子蓋在上麵,擀成薄餅,剩餘麵團如法炮製。
3、不粘平底鍋內不要放油,開小火,將麵餅放入,一麵有小氣泡後迅速翻麵,同樣出現小氣泡後即可。將烙好的麵餅分成兩張,塗上黃豆醬,卷上香蔥和香菜就是好吃的薄餅卷香蔥了。
東方女性網小貼士:
1、薄餅的做法與春餅不同之處是,春餅要用熱水燙麵,而薄餅要用一半熱水一半冷水,並且順序不能差,絕對不可以偷懶用溫水。
2、烙餅不需要油,一定要在旁觀守著,出現很小的氣泡就可以翻麵,餅擀得越薄熟得越快。
3、餅內也可以卷生菜、青椒絲、黃瓜絲等蔬菜,清香爽口,黃豆醬也可以用蔥伴侶豆瓣醬代替,各有風味。
薄餅卷香蔥的功效:薄餅卷香蔥含有香菜,香菜性溫味甘,能健胃消食,發汗透疹,利尿通便,驅風解毒。
蔥蒜粥
對於患風寒感冒的寶寶來說,蔥蒜粥是一道有效的食療粥。
用料:
小米100克、蔥白50克、大蒜(白皮)10克。
做法:
1、蔥白、洗淨,切碎。
2、將大蒜掰成瓣。將米淘洗幹淨,加入蔥和蒜一起煮。
3、煮熟即可出鍋入盤。
東方女性網小貼士:
1、大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。
2、大蒜能保護肝髒,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌症的發生。
蔥蒜粥的功效:對於患風寒感冒的寶寶來說,蔥蒜粥是一道有效的食療粥。
蔥油麵
用料:
細麵條50克、蔥葉一小把、醬油半小碗、糖一或兩勺、牛肉粉一小勺。
做法:
1、小蔥洗淨,取蔥葉切3cm左右的小段備用。這個蔥油醬做多了,可以密封起來拌飯吃哦!
2、鍋入水燒開,下細麵,煮熟後撈出備用。留些水分,以免拌麵的時候麵過幹!
3、鍋入一勺油燒熱後,小火炸蔥,大概幾分鍾,炸到蔥變黑變幹為止,不要炸糊了哦!
4、將一或兩勺糖放入半小碗醬油中,攪拌均勻後倒入炸蔥的鍋中,待湯汁煮開後關火。湯汁如果煮幹鍋了,建議少放些水!
5、將蔥油醬汁倒入碗底,再把煮熟的麵倒入碗中,快速拌勻即可!
東方女性網小貼士:
1、醬汁依照自己的口味可增減用量哦。
2、沒有牛肉粉的話也可以不放。
蔥油麵的功效:我國民間用蔥來治療傷風感冒、頭痛鼻塞、急慢性鼻炎、鼻竇炎、小兒蛔蟲腹痛、癰瘡腫毒等。
蔥白番茄洋蔥湯
蔥含有蛋白質、碳水化合物等多種維生素及礦物質,對人體有很大益處。
用料:
番茄400克、洋蔥420克、大蔥120克、豬骨湯1500毫升、食鹽適量、開水適量。
做法:
1、將大蔥洗淨,將蔥白切段。
2、將洋蔥洗淨,切片。
3、預先煮好的豬骨湯。
4、將蔥白和洋蔥放入煮鍋中,見豬骨湯不夠,加入適量的開水,蓋鍋蓋,大火燒開,轉文火煮30分鍾。
5、揭蓋,放入洗淨切塊的番茄。
6、蓋鍋蓋,文火煮20分鍾。
7、揭蓋,放入適量的食鹽調味,即可關火。
東方女性網小貼士:
1、大蔥隻用蔥白,其它不要。
2、白連接根,土壤內吸收來的營養都需要先經過蔥白後再往上輸送,它含有揮發油、蔥蒜辣素、烯丙基硫醚等元素。
蔥白番茄洋蔥湯的功效:蔥所含揮發油成分主要為含硫化合物、不飽和脂肪酸等。這些成分有助於消化、抗癌、及殺菌消毒,如痢疾杆菌等。