吃菠蘿上火嗎 菠蘿吃多了好嗎

編輯:東方女性2014-10-13 16:15生活
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  菠蘿是人們常吃的一種水果,果肉柔嫩,脆軟、多汁,清香宜人,酸甜爽口。所以很多人都喜歡吃菠蘿。那麼吃菠蘿上火嗎?

吃菠蘿上火嗎?菠蘿吃多了好嗎
吃菠蘿上火嗎?菠蘿吃多了好嗎

  吃菠蘿上火嗎?

  中醫認為其性味歸經:甘、微澀,平。歸脾、胃經。有清暑解渴、消食止瀉的功效。菠蘿既可生食,又可做成罐頭、果汁,還可以做成菜肴等。

  菠蘿屬於熱性水果,吃多了會上火。尤其是在氣候幹燥的春季,人們體內易生燥熱,此時吃菠蘿更容易引起人體上火。

  所以吃菠蘿的量一次應控製在一個菠蘿的1/5以內,如果菠蘿個兒比較大,應控製在1/6以內,而且不能連續三天以上都吃菠蘿。否則一定會產生程度不同的上火現象。

  出現上火現象時,應停止食用菠蘿,多喝白開水,也可喝些綠豆湯,以消除上火現象。

  菠蘿食用宜忌

  1、菠蘿用淡鹽水浸泡後,能減弱酸味,防過敏。

  2、菠蘿搭配豬肉一起吃用,能分解豬肉蛋白質,促進消化吸收。