桃子吃多了會怎麼樣 桃子吃多了上火嗎

編輯:東方女性2014-10-13 16:19生活
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  桃子是大家熟悉的美味水果,不過許多人由於貪戀桃子的味道而吃過多,身體就出現一些不良反應,那麼桃子吃多了會怎麼樣呢?桃子吃多了會有上火、腹脹、拉肚子等情況,特別是有胃病的人應少吃。桃子一次吃多少合適?

桃子吃多了會怎麼樣?桃子吃多了上火嗎
桃子吃多了會怎麼樣?桃子吃多了上火嗎

  桃子吃多了會怎麼樣

  桃子雖然是大家開胃的一個水果,可吃桃子也要適量,對於桃子吃多了會怎麼樣?桃子吃多了不僅容易上火,而且容易拉肚子。這是對於喜歡吃桃子朋友的一些提醒,對於這些吃桃子吃出來的問題非常值得大家看一下,下麵就來增加一些健康常識吧。

  1、容易腹脹。

  李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”桃子雖然性溫,可吃多了讓人容易有飽腹感,尤其是有消化係統疾病者,如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外,吃桃前一定要將桃洗淨,以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道,引起咳嗽、哮喘等病症。

  2、容易上火。

  桃子味甘性溫,容易上火的人同樣不應過多食用,否則容易“火上澆油”,誘發腹脹、腹痛等。因此,拿桃子當飯吃很容易上火,受口幹、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的市民,最好少吃或不吃桃子,易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。

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  3、容易拉肚子。

  中醫認為,桃子具有生津、潤腸的作用;現代營養學研究表明,桃子的果實中含有大量的果膠,有促進腸蠕動、改善便秘的作用。因此,脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者不宜多食,否則容易加重胃腸負擔。

  4、專家提醒,脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要症狀的人,不宜多吃桃,每天吃1個就夠,否則容易加重胃腸負擔。此外,桃子味甘性溫,容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹脹或腹瀉。

  桃子吃多了上火嗎

  桃子樣子可愛,營養價值豐富,吃起來也好吃,因此不少人容易過量食用桃子,桃子吃多了會上火嗎?桃子吃多容易上火,這是很多喜歡吃桃子的人關心的問題。下麵小編就給大家介紹一下吧。

  李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生癰癤,有損無益。”所以拿桃子當飯吃很容易上火,嚴重的還會令身上起瘡,尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的人,更不宜多吃。

  桃子營養豐富,富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便秘的效果。但因上火而便秘者,大量食用桃子後不但不會緩解,反而會“火上澆油”。

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  桃子吃多了怎麼辦

  夏季正是桃子上市的季節,而民間也素有“桃養人”的說法,於是,不少人便覺得桃子可以撒開歡來吃,以便讓身體好好地得到滋養。但需要特別提醒大家的是,桃子雖然養人,也不宜多吃,那麼如果桃子吃多了怎麼辦?對此,我們可以吃一些清熱解毒的藥來預防疾病。

  1、吃桃一旦出現過敏,剛開始症狀較輕時,比如嘴角發紅、脫皮、瘙癢,這個時候我們應該停止食用,將其臉、手洗淨。還可以通過使用下麵的方法治療:泡一些綠茶,在裏麵放點鹽,用熱茶水清洗過敏部位。之後用幹毛巾擦幹,再塗上六一散。

  2、如果症狀比較嚴重,比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應該重視了,嚴重的話甚至會引起腹瀉。此時,我們可以把六一散換成無極膏。如果表麵出現水腫,可以塗上些冰黃膚樂軟膏。症狀較輕,一天塗兩次,症狀重,可以塗三次。還可配合吃些清熱解毒的藥,如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚出現水腫,平時還可以多吃些蘿卜,多喝水。

  3、因進吃桃子而引起嚴重腹瀉,症狀嚴重者應及時送醫院進行治療。

  桃子的用法用量:

  1、鮮食,作脯食,或煎汁飲湯食肉;

  2、食用前要將桃毛洗淨,以免刺入皮膚,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺癢等症。

  吃桃子的小貼士:

  1、巧去桃毛:在清水中放入少許食用堿,將鮮桃放入浸泡3分鍾,攪動幾下,如此桃毛便會自動上浮,清洗幾下毛就沒了。

  2、挑選桃子:用手摸,表麵毛茸茸、有刺痛感的是沒有被澆過水的,以稍用力按壓時硬度適中不出水的為宜,太軟則容易爛。顏色紅的桃子不一定甜,桃核與果肉分離的不要買,核與肉粘在一起的,果肉才比較甜。

  桃子一次吃多少合適

  時下正是桃子上市的季節,愛吃桃子的朋友們又可大飽口福。但是小編告訴大家,桃子雖然營養豐富,但不宜多吃,尤其在上火的時候。那麼桃子一天吃多少合適?健康的人每天使用桃子也要保持在半斤一下。讓我們一起來看看吧。

  1、多病體虛的病人以及胃腸功能較弱的病人也不宜食用過多的桃子,因為桃子中含有大量的膳食纖維,過多食用會增加腸胃的負擔。有皮膚病、易生瘡癤的患者也盡量少吃桃子。健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。

  2、專家提醒,脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要症狀的人,不宜多吃桃,每天吃1個就夠,否則容易加重胃腸負擔。此外,桃子味甘性溫,容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹脹或腹瀉。

  3、吃過多的桃子後輕微的一些反應胃腸會不舒服,而嚴重的話會引起腹脹或者腹瀉,因此,如果愛吃桃子的話,最好第天吃1個就可以了,適量的食用桃子有利於身體健康。

  4、最好不要給嬰幼兒喂食桃子,因為桃子中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應。