糖分是人體中非常重要的能量來源，很多女生會在生活中追求低糖、無糖飲食，但是糖對於嬰兒來說是十分必要的。在嬰兒時期，主要的糖分都來源於的奶粉的補充，奶粉中要各種各樣的糖，它們對於嬰兒的影響也不能一概而論，所以母親在選擇奶粉的時候也要特別注意糖的成分。
嬰兒能夠吸收糖分來作為身體成長的營養需求，保證日常活動。奶粉中的乳糖就是一種很好的能量來源，不僅容易吸收不會造成負擔，而且能夠促進增強鈣質的吸收。相比之下， 果糖、蔗糖的成效卻沒有乳糖那麼優秀，卻也經常在奶粉成分中出現，這就需要媽媽在購買的時候進行識別。雖然都是碳水，卻更容易導致蛀牙。
奶粉並不是寶寶唯一的糖分來源，隨著輔食的加入，嬰幼兒有更多的機會接觸到糖分，媽媽在給寶寶補充這些糖分的時候還需要注意這兩件事情。首先就是時間上的控製，很多寶寶會養成邊喝奶邊睡著的習慣，實際上這是很容易造成齲齒的，孩子在每一次醒來的時候喝上兩口，會影響孩子的睡眠，養成不好的睡覺習慣。在晚上喝完奶後，孩子需要漱口來清潔口腔，但是抱著奶瓶睡覺就沒有辦法做到這一點。
其次是糖分的攝入量，在一歲之前，孩子的飲食主要以奶粉或母乳為主，這裏麵的糖分已經很充足，如果日常中又吃了其他糖，就非常容易糖分超標。不管是果汁蜂蜜，還是飲食中加入的白砂糖，都會讓孩子口味出現變化，不再喜歡喝清淡的奶粉。這些其他方式攝取的糖需要定量攝取，不要讓孩子養成了嗜甜的口味習慣。
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