每個媽媽或許不敢去奢望自己家的孩子能夠成為別人羨慕的“天才”兒童,但應該至少要智力正常,聰明伶俐的;

  而關於孩子的智力問題可能就要多去關注孩子的大腦發育和成長,在孩子平時注重給你的孩子補補“腦”。

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  比如說,你需要為你的孩子多補充一些卵磷脂

  卵磷脂這種物質可能很多女性朋友都會覺得陌生,好像沒有聽說過這種東西,但是如果說到它的另外一個名稱可能很多人就會恍然大悟過來,它還經常被人叫做蛋黃素。這是一種非常重要的營養元素,尤其對於人體腦部發育起著關鍵作用。你可以通過讓你的孩子食用雞蛋中的蛋黃來進行補充這種卵磷脂;除此之外,其他像鰻魚、黑木耳、一些常見的動物肝髒中也都帶有這種特殊的營養物質,媽媽們在平時給孩子準備的食物中可以適當的增加一些這種食物,幫助促進孩子的大腦成長;

  除了卵磷脂,蛋白質也是必不可少的

  很多健身的朋友應該平時都會補充大量的蛋白質,從而可以起到增肌和健體的作用。而其實人體很多部位都會需要用到蛋白質這種物質,尤其是處於生長發育期的孩子,他們的大腦發育也需要補充蛋白質。因為缺乏蛋白質可能會影響孩子進行正常的腦力運轉活動,從而致使孩子發育緩慢,腦力較差等;而關於蛋白質的補充方法可以通過食用雞蛋,雞蛋的蛋白是含有較多蛋白質物質的;此外牛奶、魚肉、還有花生這樣的堅果類食物也是可以幫助你的孩子補充蛋白質的。

  因此,想要讓你的孩子變得更加聰明,腦力更好,媽媽們可以選擇讓你的孩子多補充一些卵磷脂和蛋白質。

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