很多寶媽不知道該給寶寶吃什麼輔食，那麼今天就來說一下，其實對於孩子來說，堅果對於孩子的大腦發育是非常有益的，而堅果又很硬，孩子不願意吃怎麼辦?這個就需要家長花費一點點小心思了，在這裏可以選用我這個方法，保證讓孩子吃的營養又美味，健康又聰明。
食材：南瓜、杏仁、腰果、牛奶、糖
步驟：
1、首先將南瓜進行稍微的處理，去除掉頂部，然後將裏麵的籽去掉;
2、之後將南瓜產清洗幹淨，放在蒸鍋上麵蒸，蒸好之後取出，稍微放涼一點的時候，將裏麵的南瓜肉一點點的掏出，這時候要注意，不要將南瓜的外殼戳破哦;
3、將取出來的南瓜肉放入料理機裏，加入杏仁、腰果，你也可以加入其它的堅果，但是建議這兩種比較好，最後在加入牛奶;
4、之後就可以將它們打成糊糊，做好了之後倒入鍋中，加入少量的糖，不需要太多，因為南瓜自有甜味，攪拌，讓白砂糖融化;
5、最後將煮好的南瓜糊糊放進最開始的南瓜殼裏就可以了。
這樣一份熱乎乎的食物就可以讓孩子吃的更健康，也改變了孩子不愛吃堅果的習慣，更因為吃起來香滑甜爽，讓孩子愛不釋手，如果你家裏也有寶寶，可以去做一下，作為寶寶的輔食是非常不錯的。
但值得注意的是，在給一歲以內的寶寶添加輔食時，調味料要少一些，所以在這個年齡段的孩子，建議最好可以省略上述步驟的加入白砂糖那一段，另外，如果孩子對於堅果是不過敏的話，也可以這樣做哦~
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