順產是很多孕媽媽的心願，那麼順產一般分為三個產程，在每個產程中，孕媽媽都需要注意和掌握分娩的力度，配合醫護人員順利的分娩出胎兒。那麼，我們下麵就來說說順產的三個產程：
第一產程
這是孕媽媽最難熬的時期，在宮縮開始時，可以反複練習腹部呼吸，以減輕腹痛，緩減緊張、恐懼和焦慮的情緒，避免疼痛感加劇，從而影響子宮收縮，使產程時間延長，或者發生難產等情況。孕媽媽做腹部呼吸時，應該采取側臥的姿勢，在陣痛開始時把嘴巴張開，均勻的呼氣、吸氣。隨著宮縮加劇而加深呼吸，在陣痛間隔時間裏可以稍微停下來休息一下。
第二產程
第二產程是指從宮口開全到胎兒娩出為止。對於第一胎的產婦來說，這個階段需要時間要長一些，大約在1～2個小時，第二產程雖然比第一產程時間短了很多，但是卻非常關鍵，這時子宮大約每隔1～2分鍾收縮一次，持續1分鍾左右，到宮口完全打開，但由於產道的外側被骨盆包圍著，寬度可能不夠胎兒通過，所以，此時產婦要正確有效的用力，幫助胎兒順利通過，這時一定要穩住，不要亂吼叫，以免消耗不必要的力氣，要聽醫生的口令，協助胎兒安全順利的娩出，娩出這時你也會感覺到無比的輕鬆。
第三產程
這時胎兒已經娩出，剩下的就是胎盤娩出了，從胎兒娩出到胎盤娩出，一般需要10～15分鍾，最多不超過30分鍾哦，胎兒娩出後，產婦的肚子空空的，隨著就是胎盤的娩出，宮縮停止，羊水全部流出，產婦就像完成了一場馬拉鬆賽跑一樣，身心疲憊不堪，但看見寶寶心裏充滿了喜悅和幸福。此時，醫生會檢查胎盤是否完全排出幹淨。陰道是否有創傷，需要在產房裏觀察一段時間，如沒有特殊情況，才能回到病房!
十月懷胎，一朝分娩，痛並快樂著!所以說，母愛是很偉大的!
