孕婦可以喝酸梅汁嗎有哪些飲料是不能喝的

時間:2017-05-12 16:09:45 來源:東方女性瀏覽:483次

　　孕婦能喝酸梅湯嗎?酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料，在炎熱的季節，多數人家會買烏梅來自行熬製(也有用楊梅代替烏梅)，裏邊放點白糖去酸，冰鎮後飲用。酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料。酸梅湯，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。酸梅湯雖好，孕婦能不能喝呢?

　　酸梅湯的營養價值

　　從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑製乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。因此，當夏日疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢複活力。另外，這麼多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。

　　酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬於堿性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸堿值趨於平衡。

　　另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。

　　孕婦個體差異不同，有的孕婦喝了點，沒事;也有的喝多了，感覺不舒服。一般來說酸梅湯不是絕對禁止的，但是盡量少喝或者別喝。因酸梅湯裏含有山楂，大量飲用的話，容易刺激子宮收縮，孕早期可能會引起流產，中期容易引起寶寶不穩定，孕晚期可起到催產作用。孕婦盡量少喝酸梅湯。特別是冰鎮的酸梅湯最好不要飲用，因冰冷的東西，更容易引起宮縮。孕婦不宜喝市售酸梅湯(因含有山楂)，如果能夠去除山楂，自製酸梅湯，孕媽咪還是可以喝的。

　　孕婦可以喝酸梅湯嗎可以喝，但最好是自己煮不要放山楂。

　　酸梅湯大多是用烏梅或楊梅加上山楂、甘草、冰糖等原料做成的，主要成分是烏梅，烏梅具有清涼解暑、生津止渴，還能消除疲勞、幫助消化、抗菌消炎、促進食欲、止腹瀉、驅蟲等功效，非常適宜懷孕初期，妊娠反應嚴重的孕婦，能很好的止嘔止吐，因烏梅極酸，如果胃酸過多的孕婦不適宜食用。

　　酸梅湯中含有山楂，山楂有促進子宮收縮的作用，孕早期不宜攝入過多山楂，因此與其吃超市中賣的酸梅湯，不如自己做，這樣既能去掉有山楂，又少含有添加劑。

　　原料為烏梅和冰糖，先到中藥店買烏梅，洗淨後在水中浸泡約30分鍾;第2步，將烏梅和連帶浸泡的水一起入鍋煮，先用大火把水燒開，然後再用小火煮，看到烏梅的皮被煮成渣掉出來為止，全過程約30分鍾(注意：可根據個人口味確定烏梅放入的量，喜歡酸的話可多放一點烏梅);第3步，最後加入適量的冰糖或白糖。

　　孕早期能喝酸梅湯嗎酸梅湯中含有山楂，建議不要喝，特別是懷孕初期，山楂會促使子宮收縮，對寶寶不好，但是如果想喝，自己煮不要放山楂就好了，總比喝飲料強。夏天人容易肝火旺，此時就更應該多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝髒。另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產生過多的胃酸，導致胃痛。實際上酸梅是屬於堿性食物，它的功用可不隻是讓人解解饞、當零嘴。酸梅湯、酸梅晶超市裏都能買得到。如果有時間，還可以根據自己的口味，在家自製不同風味的酸梅湯。

　　例如用酸梅20克、甘草10克、紅棗10個，加白糖適量，煮點紅棗酸梅湯，可起到解渴健脾的作用。或者用綠豆100克、酸梅50克，加白糖煮成綠豆酸梅湯，能夠清熱解暑、生津止咳。孕婦能喝酸梅湯嗎?肯定的說孕婦是不可以喝酸梅湯的，由於酸梅湯含有大量的山楂，而孕期喝酸梅湯會促使子宮收縮，而且對胎兒不利，如果特別想喝的話，也不是不可能的，隻是自己在製作酸梅湯的時候不要放山楂了。