十月懷胎，一朝分娩，眼看著就要到預產期了，秦女士想著生完孩子就要坐月子，沒有時間再好好清洗，所以就想提前洗個澡。但是婆婆擔心秦女士一個人在浴室不安全，就隨秦女士一起進浴室幫她搓澡，搓到秦女士的乳房時，婆婆想著等胎兒出生後還要吃母乳，就用力了些。等秦女士剛洗完澡沒幾分鍾，突然出現了宮縮的現象，一家人連忙把她送到了醫院。
可是接下來的好幾天，秦女士卻絲毫沒有要生產的跡象，醫生檢查後說道，秦女士其實是假宮縮，並不是要生了。可到底是什麼導致秦女士出現了這種情況呢?原來，這正是婆婆擦拭秦女士的乳房過於用力造成的，所以到了孕晚期的時候，最好不要刺激孕婦的乳房，容易出現假宮縮的狀況。
那麼，除了宮縮，還有那些症狀說明孕媽要生了呢?
1、胎兒下降感
孕婦感到上腹部比以往舒適，受壓感消失，進食量增多，呼吸輕鬆，這是胎兒先露部進入骨盤入口，使子宮底下降的緣故。又因胎兒先露部壓迫膀胱，常伴有尿頻症狀。
2、見紅
在分娩發動前24-48小時內，因宮頸內口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂有少量出血，與宮頸管內的粘液相混並經陰道排出，一般為暗紅色或咖啡色，稱為見紅，是分娩即將開始的一個比較可靠的征兆。
3、早破水
陰道有大量液體流出，不能控製，或少量持續不斷流水，可能為胎膜破裂。在正常情況下，破水是在宮口開全前後，僅有少數孕婦臨產前破膜，稱為胎膜早破，俗稱“早破水”。有些孕婦在破膜後會很快臨產，也有些孕婦會等待一些時間再臨產。
宮縮和胎動的區別：
1、腹脹的範圍不同
胎動是胎兒在子宮內羊水中運動碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺，此時腹部局部可能會有發脹或緊繃感，但隻是局部的。若是整個腹部都有腹脹感，而且時有時無，可能會是宮縮。
2、發生的頻率不同
胎動出現會比較突然，準媽媽一般不會有不適感。而宮縮是一個緩慢過程，子宮會逐漸變硬，伴有腹脹或者腹痛感。
3、發生的部位不同
胎動是間斷的，感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的，會經常變換。因此在子宮的任何部位，在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。如果是整個子宮發硬，準媽媽感到腹部發脹、下墜，甚至有時有尿意或便意，那便是子宮收縮。
4、緩解不適感的方法不同
當胎動比較厲害時，準媽媽如果找個舒服安靜的地方坐下來，放些輕音樂、哼些小曲，或者跟胎兒說說話、讀讀書，或者輕撫腹部，這樣讓胎兒放鬆下來，胎動不適的感覺都會有緩解。
而如果是真正分娩時出現的宮縮，無論做什麼宮縮都不會停止，而且會逐漸加強。
如何緩解宮縮不適：
當準媽媽離預產期較近，而假性宮縮來得較為劇烈時，可以試試以下方法來進行緩解。
1、改變準媽媽的活動或姿勢。有時走路能減輕準媽媽的不適，有時休息能緩解假性宮縮。
2、洗個熱水澡，放鬆身體。
3、喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嚐試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。
如果準媽媽的孕期還不到37周，而宮縮已經變得頻繁有規律，或伴有疼痛，此時可能會出現早產，準媽媽應該馬上去醫院。
宮縮的注意事項：
宮縮會給準媽媽帶來一定的疼痛，但此時不能因為痛而慌張，要冷靜下來，分析是否是真正宮縮，並特別注意早產的發生。
1、如果孕婦還沒到預產期，但在計算宮縮時發現每小時宮縮次數在10次左右，屬於宮縮頻繁，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑製宮縮的藥物，以預防早產的發生。
2、宮縮時發生一定要注意休息。如果是正常的宮縮現象，準媽媽不需要太緊張，隻要計算好宮縮頻率，心中有數就可以。
3、如果宮縮的同時孕婦感覺疼痛，還出現流血、流水的情況，就應考慮到早產的可能了。如果準媽媽懷孕還不滿37周，在1小時之內出現4次或4次以上的宮縮，也應該馬上去醫院檢查。
