孕期需要注意的事項有哪些 這3種不良習慣易阻礙胎兒發育

　　話說，十月懷胎是一個很神奇的曆程，對於孕婦而言，生活的方方麵麵都會影響腹中胎兒。為了以最佳的狀態迎接新生命，孕婦需要多加注意生活每個小細節，譬如：正確驗孕、慎用藥物、留意出血(子宮外孕、流產、著床位置不適當、胎盤著床位置太低、孕婦太勞累)等。

　　不良習慣

　　一、吃特別多

　　眾所周知，懷孕期間準媽媽雖還是一人身卻要吃兩人份，因此食量或多或少有所增加。隻是，雖然吃多點能避免孕婦和胎兒挨餓，但千萬不能吃太多了(暴飲暴食)，不然會阻礙胎兒吸收營養，效果適得其反。

　　二、盲目的補鈣

　　相信大家都知道，鈣關乎孩子骨骼生長，因此很多家長會擔心孩子出生後身高問題，所以為了能讓孩子長大高個，孕婦們會從孕期開始補鈣，以避免孩子患上佝僂病。

　　雖然說缺鈣對寶寶身體不好，但是補太多鈣，對於孩子和準媽媽的健康傷害也不輕，因為它容易導致孕婦患腎結石，影響寶寶對其他營養物質的吸收。

　　三、吃大量的水果

　　水果含有豐富的營養物質，孕期孕媽都會吃一些水果，但是水果分寒性、熱性和溫性，並且水果含糖分高，過量攝入容易引起高血糖。在此，小編建議孕婦選擇水果上，盡量多挑選溫性的水果。

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