很多人認為葉酸是專門為孕婦開發的,事實上不僅孕婦可以服用葉酸。日常生活中服用葉酸片也可以預防這些疾病,葉酸其實就是維生素B9,在B族維生素中排名第九。它是一種水溶性B族維生素,與脂溶性維生素相比,水溶性維生素來源於非脂肪食物,因為它們會通過尿液排出體外,所以在體內的儲存量一般不大,需要及時補充。那麼葉酸片的主要功效作用是什麼?
1、治療巨幼細胞貧血
服用葉酸可以迅速改善巨幼紅細胞性貧血的異常現象,改善貧血,但不能預防維生素B12缺乏引起的神經損傷。而如果仍然大劑量服用葉酸,由於造血旺盛,維生素B12的消耗量會進一步減少,血清維生素B12的含量反而會導致神經損傷向不可逆的方向發展。因此最好同時服用維生素B12,以改善神經係統症狀。
2、預防胎兒神經管畸形
孕婦服用小劑量葉酸可預防胎兒神經管畸形,對於成年人來說日常飲食可以滿足人體對葉酸的需要,但是孕婦需要補充更多的葉酸來保證胎兒的健康,而且孕婦新陳代謝加快會導致葉酸排泄更快,所以需要補充適量的葉酸。另外對於服用抗癲癇藥物的女性,為了降低神經管缺陷的風險,建議在孕前和孕期補充足夠的葉酸。
3、防止胎盤早剝
在懷孕的中後期胎兒的生長需要葉酸,此外媽媽的乳房和胎盤的發育也需要大量的葉酸。如果此時葉酸補充不足,容易造成孕婦胎盤早剝,導致高血壓綜合征等,胎兒也容易出現宮內發育遲緩,導致早產或低能量嬰兒。
4、促進寶寶的生長發育
孕期適量服用葉酸片可以有效促進寶寶的健康生長發育,不僅可以降低先天缺陷的風險,還可以促進胎盤和寶寶自身的快速生長,因為葉酸本身還可以影響細胞和DNA的基本結構。還有葉酸當中含有多種維生素,孕婦服用葉酸可以降低孕婦患兆子癇的危險。