頭發生長速度緩慢的原因如下：
貧血,營養不良如蛋白質缺乏,碘缺乏,鐵缺乏,基本的維生素類如B族,VC攝入不足等。
怎樣才能讓頭發長得快：
頭發的梳理
用手指梳理頭發，可以促進頭部的血液循環。大家睡前的時候可以用手指輕輕的梳理一下自己的頭發。頭部在這個時候很放鬆，對於睡眠也有很好的幫助。
頭發的清潔
如果想讓頭發長的好，那麼情潔一定不可以敷衍。塗抹洗發產品後，要把頭部的每個角落都用手撓到。最後衝洗的時候，洗發，護法產品也都有衝洗幹淨，不然很可能會堵塞毛孔。
按摩梳子
很多大型的超市裏，都會有這種梳子。梳子的尖部有按摩的圓點，大家可以通過不同的力度，來調節按摩的力度。圓點可以很好的按摩頭部的每個角落，很方便。平時用按摩梳子多梳理頭發，對頭發來說也是很好的養護。
適合自己的洗發產品
很多洗發精都有不同的效果。例如，焗油，滋潤，去頭屑，垂直。大家要選擇適合自己的洗發精。果頭皮容易有頭皮屑，那麼就要挑選有去屑功能的洗發產品
定時的理發
頭發太厚，太沉，也會影響到頭發的質量。如果太厚，有些累頭皮，那麼就需要去理發店打薄一下了。頭發會變得很輕巧，不會在勒緊頭皮了。如果有分叉也要去剪一下，然後頭發會重剪的地方重新生長。
淘米水養護
淘米水裏麵有很多大米的營養。這些是頭發所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗發。用淘米水洗一遍，在用清水衝洗一遍就可以了。
啤酒護發
將頭發洗淨、擦幹，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗淨頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發幹枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
吹風機要少用
吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好;
洗發後的護理
用發膜或者護發素，在洗發後塗抹，並用電熱帽加熱促進營養吸收，從而保證秀發的健康亮澤。
飲食方麵
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。
胡蘿卜可以補充維生素等微量元素，對頭發生長有輔助作用，可以讓頭發長得快，但不是頭發長得快的主要方法，你可以再配合頭部按摩，時間大約每天10到20分鍾左右，增強頭部血液循環，促進頭發生長。
