後代的孕育，是各需要一名成年男性和女性的精子與卵子結合，卵子與精子的區別在於：隻要男女雙方同房，男性隨時能夠射精，而卵子則是不同的，每個女性幾乎都是在每個月經周期的排卵日才會排出卵子，所以女性想要懷孕，就必須選擇在排卵期每天同房兩三次，增加受孕機會。那麼女性的排卵期又是怎麼計算的呢?

最佳懷孕期

　　每月月經周期規律的女性

　　也就是月經在每個月都是在同一天來和同一天結束的女性，距離下次來月經往前數的第14天，在這一天的前麵五天和後麵四天就是她們的排卵期，比如某冰的月經周期是28天，從今年的1月份開始計算，某冰的排卵期是1月份的10-19日這段時間，在這一段時間內，每天同房兩三次，就能增加受孕機會。

　　每月月經不規律的女性

　　月經不規律，一般是指每月月經推遲或延後6天內(包括6天)才到，我們稱之為月經周期不規律，那麼我們再按照以上的方法計算排卵期是不對的，所以我們需要借助一些工具來測試排卵期，來實現增加受孕機會，一般有三種方法：

最佳懷孕期

　　①排卵試紙

　　我們先購買好排卵試紙，一般自帶尿液容器，製定好采集尿液的時間，比如早上10和晚上8點，在月經幹淨後的第三天開始測試，每次測試以排卵試紙在30分鍾內的變化為準，一直到排卵試紙上出現2條紅杠，就說明在這一兩天內排卵，如果你特別想懷孕，那麼就要在出現兩條紅杠(從淺紅)開始，在這10天內，每天同房兩三次。

　　②到醫院做卵泡監測

　　醫學臨床，使用B超連續監測女性的卵泡發育過程和有沒有正常排卵，一般是在月經幹淨後的第8天開始，每天2次。

最佳懷孕期

　　③測量體溫

　　女性到排卵期，體溫會有輕微的上升，一般在0.2-0.6之間，甚至在卵巢的黃體分泌出孕酮時，體溫上升至0.6左右。

　　以上三種方法，最為靠譜的是第二種，做卵泡監測，但這種方法卻是最為麻煩和高消費的方法，如果不是長年不孕的女性，很少會選擇到醫院做卵泡監測的;而第三種測量體溫，體溫變化不大，難以確定排卵期和排卵日，所以第一種方法-使用排卵試紙測試，是女性測試排卵期和排卵日最常用的方法。

　　除去計算女性的排卵期以外，還需要結合女性的心情，如果女性的心情起伏不定或者工作、生活壓力大，影響內分泌失調，也容易造成不孕的。