牛奶是很好的美容護膚材料，簡單經濟。長期用牛奶洗臉、敷臉可以使皮膚變細嫩美白。用冰牛奶敷臉可以緩解皮膚曬傷。還有可以自製一些牛奶麵膜等。下麵小編為大家介紹一些有關牛奶美容法的小知識吧!
▼牛奶美容法
牛奶敷麵可添光澤
麵膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自製麵膜，日常單以牛奶敷麵的話，隻要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。方法：將牛奶倒進潔淨的洗麵盆內，然後以薄毛巾敷在臉上;待麵上的牛奶完全幹涸，再等數分鍾後以水清洗便可。
牛奶消除消眼浮腫
牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鍾，再用清水洗便可。
凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當享受完日光浴後，若發覺麵部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。
牛奶麵膜去皺兼美白
以凍牛奶來洗臉，然後整張麵敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚幹燥，並可修補幹紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。
牛奶浸浴治失眠喝牛奶能促進睡眠安穩，浸牛奶浴也可以治失眠!由於浸牛奶浴可使身心得到鬆弛，加上牛奶香味能安定自律神經，從而發揮促進熟睡之效果，除此之外，據載常浸牛奶浴對於改善多汗症亦具良好的功效呢!
▼牛奶美容DIY編輯
牛奶草莓麵膜方法：100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀， 塗擦麵部，保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚幹燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。[1]
滋潤防皺麵膜方法：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待麵膜幹後，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。此麵膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
牛奶浴方法：將注入浴槽的水溫調至35至40度，然後倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸為準)，攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鍾左右。真是至高[2] 無上的享受!入浴完畢後宜及時把水衝掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內便不會留下並非人人喜歡的牛奶味。
▼純牛奶洗臉應注意的事項
1、牛奶雖然對皮膚好，但是牛奶洗完臉後千萬不要就這樣讓牛奶留在臉上，一定要用洗麵奶洗幹淨，因為牛奶的營養雖然豐富，但是沒有及時被皮膚吸收的話，停留在空氣中太長時間就會變質，還可能滋生各種細菌，甚至引起皮膚問題。
2、牛奶洗臉雖然有消炎舒緩的作用，但是敏感性肌膚最好還是不要天天用牛奶洗臉，因為牛奶不夠溫和，怕引起脆弱敏感的肌膚產生過敏的反應。
