生活中肛裂是肛管連接肛門形成的創麵，可以想象一下，當一朵菊花的雄蕊爆開時，就會形成一條裂縫。痛覺神經分布在肛管的皮膚層。剛開始裂隙小，痛感不強。但隨著肛裂的擴大，排便或肛門括約肌收縮時，傷口會有明顯的疼痛，一個典型的肛裂疼痛的全過程就是疼痛。那麼肛裂出血怎麼治呢?
1、調整你的飲食
生活中出現這種疾病後盡量保持大便通暢，適當吃一些有助於軟化大便的食物，可以起到一定的調理作用。飲食中增加一些當季的新鮮水果和各種粗糧。盡量不吃刺激性食物，有利於腸胃蠕動，緩解肛裂帶來的不適。如果便血程度嚴重，適當食用一些具有補血潤腸功效的食物，可以對身體起到一定的調理作用。
2、調整心理
在生活中盡量保持心情舒暢和平和，對於這種疾病的調理也是很重要的，長時間過於焦慮或者是緊張不利於患者長期和疾病作鬥爭，同時也可能會引起內分泌失調，加重便秘的程度，從而增加患者痛苦。按摩特定的天樞穴位有利於促進腸道的蠕動，可有效減輕患者排便時帶來的疼痛感。
3、通暢大便
在生活中便秘是引起肛裂的最主要的一個原因，在肛裂便血期間最好是能夠養成比較良好的排便習慣，做到按時排便同時還應該要適當的增加一些運動，這樣能夠有效的改善患者的血液循環，有利於炎症的減輕。
4、注意衛生
在生活中注意保持局部的衛生，勤換內褲，及時對肛門進行清洗，家中可在馬桶上安裝智能馬桶蓋。而外出不在家的時候可隨身攜帶一個肛腸清洗器，來清除肛門及肛門皺折內殘留於的糞便和病菌，可有效保持肛門部的清潔。肛裂患者排便後應及時清洗肛門，勤換內褲勤洗澡，不穿過緊的內褲，注意個人衛生，防止細菌感染。
5、肛腸微創手術
肛腸微創手術目前應用廣泛，在醫學上是比較先進的治療方法，可以用來緩解肛裂出血症狀。主要通過電腦高頻電容場下，使得帶電粒子在高速震蕩中產生熱量，電能會使病灶組織壞死、脫離，從而起到治療肛裂出血的目的。目前我國治療肛裂出血較為有效的方式為肛腸微創手術，患者朋友可以多加了解。
