老塞牙對牙齒存在很多潛在的危害。首先，它是導致局部牙周組織被破壞和發炎的常見原因之一。一方麵，塞在牙縫裏的食物會刺激牙齦乳頭，讓它受到損傷;另一方麵，食物表麵容易有細菌聚集，並在局部繁殖，形成菌斑，加重牙齦組織的炎症，表現為牙齦紅腫、出血及疼痛，導致“牙齦乳頭炎”。其次，牙齦老是受到塞在牙縫裏的食物的慢性刺激，就會發展為牙周炎，表現為牙齦退縮、膿腫、常有口臭，最終引起牙齒鬆動，甚至造成脫落。另外，老塞牙會加重牙齒局部齲壞，使食物更容易嵌塞，形成惡性循環。
一、經常食物塞牙縫的原因
80%的中老年人群有不同程度的食物嵌塞，引起食物嵌塞的原因較多，主要有四個方麵：
1、相鄰牙患齲;
2、補牙時接觸關係恢複不良;
3、牙齒位置排列異常(如阻生、錯位等);
4、牙周炎造成牙齦萎縮，牙齒間隙暴露。
理想的治療方法是針對不同的原因進行相應處理：
第一種原因通過補牙解決;
第二種原因要重新修複(補牙或全冠);
第三種則要進行拔牙、正畸治療;
而第四種原因造成的食物嵌塞，目前尚無較好的解決方法。
最好的辦法是養成良好的口腔衛生習慣，一天刷三次牙，中老年人最好養成飯後用牙線的習慣!
二、怎麼正確使用牙簽解決塞牙問題?
剔牙要選擇合適的牙簽，使用正確的方法。有人塞牙後急於剔除、隨便操起什麼就剔，如小刀、火柴棍、大頭釘、發夾等，這不僅對牙齒和牙周組織有害，還會加大牙齒間的縫隙，造成更加嚴重的塞牙。
1、牙簽以硬質、光滑無毛刺、橫斷麵扁圓形或三角形為佳，尖端略細。
2、牙簽以45度角進入牙齒與牙齦之間。
3、尖端指向咬合的方向。
4、順著每個牙縫的兩個牙麵慢慢滑動，用力不可過快、過猛。
5、牙簽的側麵緊貼牙麵刮動數次。
6、最後要漱口。
7、每天一次或每餐後進行。
三、用牙線處理食物塞牙問題
牙線：這是處理塞牙最有效的方法，可以將牙線壓入塞了食物的牙縫內，內外輕拉牙線，將食物帶出。如以上方法均無效，應去醫院由醫生以器械將其取出。
1、握住牙線，短的一段牙線可以使用;
2、輕輕的在牙齒間引導牙線。如果牙齒之間縫隙很小，在窄的部位前後移動牙線。不要用力拉扯牙線，否則會割傷牙齦;
3、從牙齒的前後握住牙線，如C型。將牙線繞在牙齒的邊緣;
4、從牙齒底部慢慢移動牙線到牙齒和牙齦之間;
5、上下移動牙線，用一定的力道去除牙斑。不要施壓過大，否則會損傷牙齦;
6、如上述方法，清潔牙齒的所有側麵，如最後一顆牙齒的最外表麵。取用幹淨的一節牙線清潔每顆牙齒。
四、清潔牙縫的其他方法
許多人牙縫大，需要其他工具充分的清除食物屑和細菌牙斑，即牙縫清潔器。如果您接受過牙齦手術，牙齒脫落或者排列不起，牙縫可能寬大，需要特別的護理。
小型牙縫牙刷是短毛，或者細絲牙刷，適合牙縫，有不同大小和手柄設計。當牙齦組織沒有完全填滿牙齒的縫隙時，此類牙刷清潔效果比牙線好。它們也可以幫助因正牙帶環的人，清除金屬絲和支架表麵的細菌牙斑。
清潔牙縫的另外一種工具是木製牙縫清潔器。
長三角形的木條能被軟化，用於清潔牙縫。大部分藥店和雜貨店出售這些牙縫清潔器。您的牙醫或牙科保健員可以演示怎麼使用清潔器清除牙縫的牙斑。
