教孕媽如何正確數胎動
1)3小時計算法
每天早、中、晚各選擇1個時段，靜下心來，數1小時的胎動。這3個小時的胎動數相加乘以4，即為12小時的胎動。
2)如何解讀胎動計算結果
如果12小時的胎動數大於30次，說明胎寶寶很健康;如果12小時的胎動數小於10次，屬於胎動減少，應仔細查找原因，必要時去醫院做胎心監測。
如何數胎動
3)胎動數10法
這種方法準確率比較高，是醫生廣為推薦的。如果你覺得3小時計算法太麻煩，可試試胎動數10法。
1、晚上入睡前是胎寶寶活動比較頻繁的時間，孕媽咪容易感受到胎動。讓自己身心放鬆，開始數胎動。
2、孕媽咪躺下，放鬆，感受胎動。
3、當數到10次以上胎動，說明胎寶寶很健康;如果2個小時裏麵胎動不滿10次要找原因，或到醫院做胎心監測。
胎動的感覺差 每個孕媽咪的身體情況不同，所以對胎動的感知也會不同。腹壁薄的孕媽咪就比腹壁厚的孕媽咪更容易感覺到胎動，也就是說，瘦的媽媽對胎動的感知力更強一些。
如何數胎動
另外，這也跟孕媽咪的敏感度有關。每個人的感覺靈敏度不同，當寶寶的胎動還很微弱時，敏感的人就能感覺到，但遲鈍的媽媽就可能感覺不到。
為什麼有時候能感覺到胎動，有時候不能
寶寶並不是一直在動的，跟大人一樣，胎寶寶也有自己的生物鍾和胎動規律。胎動是靜息(清醒-睡眠)周期交替，在活躍期胎心率加速，在靜息期無胎動，胎心率減慢。活躍期與靜息期一般持續20分鍾，也可長達40分鍾。
在寶寶成長的過程中，媽媽可以通過胎動來了解寶寶的健康狀況，上文小編給大家講述了如何數胎動的相關知識，希望對大家有所幫助，如果還需了解更多的育兒知識，請多多關注本站。
