寶寶便秘是常見的一種現象，寶寶如果排便辛苦，大便幹燥，就會導致寶寶便秘，那麼寶寶便秘怎麼辦?是什麼原因引起的?其實寶媽們不必太過擔心，下麵就隨小編一起去了解一下吧。
寶寶便秘怎麼辦
寶寶便秘的原因
嬰幼兒便秘是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，這一類便秘經過調理可以痊愈;另一類為先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般的調理是不能痊愈的，必須經外科手術矯治。絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的。引起嬰幼兒便秘的因素有飲食不足、食物成分不當、腸道功能失常、體格與生理的異常及精神因素所造成的。
便秘的預防
1、首先應保證有足夠的水攝入量。多喂水、果蔬汁、湯等，出汗多時還要增加量。
2、較大嬰兒可以改變食物結構:可多選吃含纖維素多且產氣多的食物如，紅薯、土豆泥促進腸蠕動;選用含纖維素多的食物如蔬菜等;可在食物中添加植物油，有利於潤腸;加大含水量多的食物攝入如海帶等，保證大便的容積。喂哺斷奶的小兒應注意蛋白質與糖類的搭配。營養不良者需加強營養。
3、適當運動，增進食欲，增加食量;保證食物的攝入量，以便形成容積性排便。
4、飲食、睡眠、二便有規律;養成按時排便的習慣，加強排便反射形成;這三者之間的關係是互為因果。
5、給嬰幼兒按摩小腹，用2-4個手指並攏以臍部為中心，順時針按摩小肚子數分鍾，2次/天。
6、便秘期間，若喝牛奶量多且大便幹硬，可在牛奶中加入5%的糖或另外喝蜂蜜水，有利於軟化大便;同時減少牛奶的攝入量，增加輔食的量和品種。
寶寶便秘怎麼辦
飲食食療
1、南瓜根50-100克，洗淨，切碎，放鍋內加水煎濃取汁，一次飲完。每日1劑，連服數劑，以通為度。3歲以下幼兒可酌加蜂蜜調味。
2、銀耳10～15克，鮮橙汁20毫升。將銀耳洗淨泡軟，放碗內置鍋中隔水蒸煮，入橙汁調和，連渣帶汁1次服完。每日1劑，連服數天。
3、無花果(熟透者)100克，除去外皮，溫開水洗淨，隨意服食，每日1～2次，療程不限。
4、鮮甘蔗汁150毫升，番瀉葉1克。置鍋內隔水蒸熟，濾去渣滓，分1～2次服完。每日1劑，連服數天，三歲以下幼兒分量酌減。
5、豆漿100毫升，濃米湯150毫升，蜂蜜20毫升。將新鮮豆漿煮沸，入米湯、蜂蜜調勻，1次飲完。每日1-2劑，連服數天。
6、菠菜100克，粳米50-100克，將菠菜置沸開水中燙至半熟，撈出切成小段，粳米置鍋內加水煮成稀粥，後加入菠菜再煮數沸，入油、鹽調味，分1～2次服完。每日1劑，連服5～7天。
7、香蕉1～2枚，剝皮，放碗中加開水少許，擂成糊狀，衝入白糖10克，調勻，隨意喂服。每日1～2次，療程不限。
8、白皮大蘿卜1個，蜂蜜100克。將蘿卜洗淨挖空中心，裝入蜂蜜，置大碗內，加水蒸煮，吃蘿卜飲蜂蜜水，連服數次。
以上就是寶寶便秘怎麼辦的處理方法。如今很多年輕人在生活中遇到了不懂的常識都會選擇上網查詢，如果在生活中缺乏很多經驗，就會出現很多意想不到的問題，那麼請關注我們網站多學習下吧!
