光采奪目的臉蛋，跟皮膚的緊緻亮白有很大關係。因此，睡好美容覺，讓大腦的鬆果體能夠分泌足夠的褪黑激素，在熟睡中清除人體產生的自由基、發揮強大的抗氧化功效，延緩老化、青春永駐，是第一重要的養顏功課。因此，活化有人體生理時鍾之稱的鬆果體，也就等於擁有逆齡回春的不老祕法。
位於眉心深處、腦部中央的鬆果體(Pineal Gland)，是大腦中的內分泌腺體，因其形似鬆果，故得此名。由於日常生活中的汙染、食品添加物、輻射光害，加上營養失衡，都很容易造成鬆果體鈣化、縮小，並使其內分泌的機能提早退化，衰老、過重現象就會出現。因此，善用天然發酵的醋和各種鹼性食物來減輕鬆果體鈣化、活化鬆果體，就是當前最重要的飲食原則。
除了以醋保養鬆果體，其他如黑蒜頭、德國酸菜、泡菜、鮮榨檸檬汁等，也都是很好的鹼性食物來源。在飲食中加入鹼性食物，並且做到早睡早起，就是能保持鹼性體質的養生之道。
從體內的調理入手，對身體發膚用心、持續的嗬護與照顧，才能禁得起歲月考驗。當身體健康，體質呈現鹼性時，不僅體型修長窈窕，臉部線條變得緊實，五官輪廓立體，呈現水嫩漂亮的小V臉，就連膚質也會變好，素顏、裸妝就可以出門。這些都是細心嗬護後，自然出現的禮物。這份美麗，最長久、迷人的部分，就是其中由內散放出來，善待自己的愛。美麗，不再是一件獨善其身的私事，而是成為一種典範，是一種智慧的表達和生活態度的完整傳遞。
