6、睡前喝上一小杯紅酒。

　　紅酒的美容養顏的效果非常好，每晚臨睡前喝上一小杯紅酒可以加快血液循環，充分為肌膚保濕滋潤，這與睡前喝上一小杯溫水有著相同的道理，當然，絕對不可貪杯哦!

　　7、夜晚睡覺不能超過11點。

　　熬夜對肌膚的危害相當於把肌膚的水分都抽幹，而總是熬夜的美眉皮膚一定會幹燥鬆弛，也正是由於肌膚嚴重缺水所造成的，而要想肌膚水潤白皙，必須要保證在夜晚11點前睡覺，不熬夜才是硬道理。