明星美容秘訣
1、吃得好
楊紫瓊表示，年齡從來不會成為困擾她的問題。她的爸爸、奶奶都有糖尿病，有危機意識的她，很早就開始避免吃糖，少食多餐，盡量攝取均衡營養。
張艾嘉數年前曾患肝病，在病情得到控製之後，她更注重健康，幾年來她堅持養生早餐，番薯、白米飯、生菜、果汁，就這麼簡單的養生餐，讓她容光煥發。
2、修身俏
“拉丁王子”瑞奇·馬丁每天都要打坐冥想、練瑜伽，保持心平氣和。但要說到練習瑜伽更瘋狂的，還有誰比得上40開外的麥當娜!看看最近麥當娜給《W》雜誌拍攝的44張照片，把大腿放到腦袋後麵當枕頭睡，輕鬆搞定。
3、奔跑鬧
在舞台上總能活力四射的“羽·泉”組合，習慣用奔跑的方式來鍛煉身體，用他們自己的話來講，“我們的好狀態是奔跑‘鬧’出來的!”。
很多校園裏的男孩都會在課餘時間與足球一起度過，“羽·泉”當然也不例外，不久前雖然出現了羽凡“折腿”的小事故，但是為踢球誤了演唱會大事的他，在身體剛剛康複後想做的第一件事就是踢球。在他們看來，球場能帶給他們最原始的活力，這是音樂不能完全替代的。
4、動得勤
能夠有良好的精神狀態，經常的運動是必不可少的。在演藝圈叱吒風雲的大牌歌手幾乎都是運動狂人：孫楠熱衷足球，齊秦癡迷高爾夫，林依輪擅長羽毛球，“花兒”樂隊喜歡極限運動……
歐陽菲菲出道30多年永遠年輕，幾十年來，她搖呼啦圈的習慣從未間斷，下榻的飯店都會替她準備呼啦圈，每天至少搖1000下的她，現在更是練就邊搖呼啦圈邊接電話的功力。
5、舞得癡
貌美如花的凱瑟琳·澤塔·瓊斯小時候是個壞脾氣的公主，媽媽為了培養她淑女般的氣質，送她去學芭蕾舞，直到長大以後從影。很長一段時間星運不順，澤塔·瓊斯都會從舞蹈中抖落失意，重拾自信，不過走紅之後，她平衡壓力的方法改了，把重金屬音樂開得震天響，這是另一種減壓怪招。
台灣藝人小S三年前和姐姐一起在與吳宗憲主持《我猜我猜我猜猜猜》節目中，有個“不可能完成的任務”遊戲單元，讓她們姐妹在一周的時間內學會跳國標舞，於是小S從那時候開始了“一舞傾城”的鍛煉方法。
6、飆得疾
鬱悶的生活、不得誌的境遇、應接不暇的通告……演藝圈的壓力讓藝人們更願意在賽車場上用速度換回一點痛快，黃大煒、謝霆鋒、成奎安都是個中好手。
成奎安認為賽車能讓他在緊張的情緒中得到精神的釋放舒緩，覺得周身都很痛快。別看他現在年過半百，但他在身體方麵樣樣不服輸，這全要依仗賽車的神奇功效。
