2、拒絕熬夜，保證充足睡眠
誰都知道熬夜會傷害身體，可還是有不少女人抵擋不了電視劇綜藝、小說、電影等等的誘惑，一不小心又堅持熬夜了，長期下去就是得到越來越粗的毛孔、越來越多的痘痘和越來越暗沉的膚色，甚至還有肌膚的鬆弛，皺紋橫生。這樣的狀態怎麼可能會有好肌膚?要知道薛凱琪可是養生達人，能不熬夜就不熬夜，就算不得已熬夜了也會堅持好好護膚好好補眠，極致地嗬護自己的身體健康。隻有充足的睡眠，獲得睡眠的高質量，身體才能更好地排毒，體內各項係統才有修整的間隙，讓身體維持一個正常良好的狀態。
3、細致的抗老工作
薛凱琪現在37歲，但肌膚狀態看起來也就二十來歲的樣子，那麼在她二十來歲的時候，抗老工作一定是很細致到位的。一般來說，女人在25歲會達到肌膚的巔峰狀態，過了這個時間段女人的肌膚就會開始加速衰老，皺紋、色素沉積、肌膚鬆弛等初老現象慢慢越來越明顯，所以在女人20+的時候就要把抗初老的工作提上議程。
首先是護膚最基本的工作，不論多少歲都不能忽略清潔、保濕和防曬的工作，不做好了衰老就會提前找到你。所以每天的工作再忙也要認真清潔卸妝，給肌膚暢通幹淨的毛孔;做足保濕工作，別讓肌膚缺水萎靡;還有一年四季都不能忽略的防曬，防曬做好了不僅能避免變黑妹，最重要的是抵抗紫外線的侵蝕，幫助肌膚保持活力，盡量延緩衰老過程。
然後要給自己的肌膚更加細致全麵的保護，一旦出現初老現象，想要逆轉就沒那麼容易了，所以在肌膚還是很有活力的時候就開始抗初老，這樣的效果是最好的。特殊功效的護膚品要開始用起來，有美白、抗皺、緊致提拉等效果的產品差不多就要用起來，提前給肌膚更好的保護屏障。
