晚餐不要吃太飽
紅潤水嫩的膚色是可以吃出來的，但絕不是吃撐出來的。吃飽著撐的是你的胃部，因為吃得太飽，會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響到膚色。切忌。
睡前清除掉妝容
肌膚要做好全麵清洗，在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容，便於肌膚排泄汗液和廢物，有利於夜間肌膚呼吸通暢。要注意清洗的方式正確，尤其是眼部，清理眼部不幹淨和不正確導致第二天晨起眼部浮腫。正確做法：用棉球蘸取眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20分鍾，再用棉花輕輕擦拭幹淨。
油性皮膚要清除油脂
油性皮膚的MM要注意清潔幹爽是皮膚保持水潤的關鍵哦，所以臉上的油脂一定要清洗幹淨，不要隨便洗洗就睡哦。
睡前皮膚護理
睡前一定要徹底清潔皮膚，並補充一定的水分和營養。具體步驟：在睡前，首先將臉部清洗幹淨，然後用棉球蘸取收斂化妝水輕輕拍打在臉上再抹上乳液。睡前清潔臉部能清除掉汙垢，減少其對皮膚的侵害;護膚水和乳霜能滋潤皮膚，有抗衰老的功效。
